Dành cho những người vẫn luôn tự hỏi: "Liệu cuộc đời mình đang sống, có thật sự thuộc về mình?"
Nếu câu hỏi này đang theo bạn — workshop này được tạo ra cho bạn.
Workshop Online (Zoom) bắt đầu sau
Mà là cách bạn sống và bước tiếp trên chính cuộc đời ấy.
Thử hình dung một ngày...
Bạn vẫn thức dậy, đi làm, chăm sóc gia đình và hoàn thành những trách nhiệm của mình.
Cuộc đời vẫn có những điều như ý và không như ý. Vẫn có những thay đổi bất ngờ, những mất mát, những điều bạn có thể kiểm soát — và rất nhiều điều bạn không thể.
Nhưng bên trong bạn đã khác.
Bạn hiểu rõ hơn điều gì đang diễn ra trong mình.
Biết điều gì thật sự quan trọng.
Biết khi nào cần dừng lại.
Và biết lựa chọn mà không đánh mất mình giữa những vai trò, trách nhiệm và kỳ vọng của cuộc sống.
Khi một điều không như ý xảy đến, bạn vẫn có thể buồn, vẫn có thể đau...
Nhưng bạn không còn dễ dàng bị cuốn đi cùng nó.
Bởi bạn đang dần xây được một nơi đủ vững để trở về: Chính mình.
Có bao giờ bạn tự hỏi... sau tất cả những năm tháng học tập, làm việc, kiếm tiền, xây dựng các mối quan hệ, điều mình thực sự đang tìm kiếm là gì? Là thành công? Là sự công nhận? Hay chỉ đơn giản là một trạng thái bình an mà không điều gì bên ngoài có thể lấy đi?
Cuộc đời rồi sẽ thay đổi: tiền bạc, sức khỏe, những người mình yêu thương cũng sẽ thay đổi.
Mọi thứ đều khá ổn... vậy vì sao trong lòng vẫn có cảm giác "còn thiếu"?
Mình biết bạn đã nỗ lực rất nhiều.
Có thể bạn đã đạt được nhiều điều trong cuộc sống: công việc tốt, thu nhập ổn định, một gia đình, một vị trí xứng đáng...
Có thể bạn đã đọc rất nhiều sách, thử thiền, thử yoga, thử vài khoá phát triển bản thân, thậm chí là các khoá chữa lành… và cũng đã đạt được những kết quả tích cực. Nhưng cứ được một thời gian rồi sau đó, một câu hỏi khác lại xuất hiện:
Có thể bạn từng nghĩ chỉ cần cố thêm chút nữa: thêm thành công, thêm tiền bạc, thêm sự công nhận,... rồi mình sẽ bình an.
Nhưng có lẽ vấn đề không nằm ở việc bạn chưa đủ thành công, chưa đủ ổn định hay chưa đủ cố gắng. Vấn đề nằm ở chỗ gần như không ai từng dạy bạn phải làm gì khi cuộc đời không diễn ra như mình mong muốn — khi một người mình yêu thương rời đi, khi sức khoẻ thay đổi, khi một buổi sáng thức dậy, bạn chợt không biết mình đang sống vì điều gì.
Có thể chỉ là chúng ta đã quen tìm câu trả lời ở bên ngoài quá lâu, trong khi những điều quan trọng nhất lại cần được nhìn thấy từ bên trong.
Và đó chính xác là điều trong hai buổi workshop này muốn cùng bạn nhìn lại.
Mình từng sống trên một con đường rất đúng... nhưng nhiều lần vẫn phải tự hỏi: "Đây có thật sự là cuộc đời mình muốn sống?"
Khoảng 15 năm trước, mình là một quản lý trẻ tuổi tại một công ty lớn thuộc Tập đoàn Dầu khí. Công việc ổn định, vị trí tốt, thu nhập cao, một con đường sự nghiệp mà rất nhiều người mơ ước.
Nhìn từ bên ngoài, mình không thiếu điều gì cả. Nhưng có một câu hỏi cứ lặng lẽ xuất hiện trong lòng, ngày này qua ngày khác: "Đây có thật sự là cuộc đời mình muốn sống?"
Mỗi lần tự hỏi, câu trả lời đều giống nhau. KHÔNG.
Điều khó nhất không phải là biết mình không muốn điều gì. Điều khó nhất là hoàn toàn không biết mình thật sự muốn điều gì.
Cuối cùng, mình xin nghỉ việc. Không phải vì công việc không tốt, mà vì nghĩ rằng nếu ngay cả câu hỏi quan trọng nhất đời mình mà mình còn không dám đi tìm câu trả lời, thì một ngày nào đó mình sẽ hối tiếc.
Anda xây dựng doanh nghiệp riêng. Chỉ hơn 02 năm, từ một công ty khởi nghiệp đã trở thành một trong những doanh nghiệp tên tuổi trong lĩnh vực của mình. Lần đầu tiên sau rất nhiều năm, Anda nghĩ: "Có lẽ lần này mình đã tìm thấy rồi."
Nhưng rồi, một buổi sáng rất bình thường, câu hỏi năm xưa quay trở lại. Câu trả lời vẫn giống hệt ngày trước. KHÔNG.
Lúc đó mình mới hiểu: đổi công việc không đồng nghĩa với đổi cuộc đời. Đổi môi trường cũng không đồng nghĩa với mình đã hiểu chính mình.
Rồi cuộc đời mở ra một bài học khác.
Mẹ mình bị ung thư, và ra đi sau một thời gian chống chọi với bệnh tật. Chỉ 03 tuần ngay sau khi mẹ mất, đến lượt mình nhận kết quả mắc ung thư, bác sĩ yêu cầu phải phẫu thuật gấp.
Sau ca mổ là những tháng ngày trầm cảm nặng nề, nỗi đau mất mẹ chưa nguôi, thêm tác dụng phụ của thuốc và nhiều bệnh phụ kéo đến không báo trước.
Doanh nghiệp phải đóng lại vì mình không còn đủ sức điều hành, trong khi vẫn còn 2 con nhỏ. Sức khoẻ và tài chính gần như cạn kiệt. Có những khoảng thời gian, điều Anda tự hỏi mỗi sáng không còn là "Làm sao để làm tốt hơn?" Mà chỉ là: "Hôm nay mình có đủ sức để đi tiếp không?"
Nhiều năm sau nhìn lại, mình nhận ra: điều thay đổi cuộc đời mình không phải là những biến cố, mà là điều mình nhìn thấy sau những biến cố ấy.
Cho đến khi cuộc đời lần lượt lấy đi gần như tất cả, mình mới hiểu: điều mình tìm kiếm chưa bao giờ nằm ở bên ngoài hoàn cảnh. Nó nằm ở chính cách mình nhìn hoàn cảnh.
Từ ngày đó, mình không còn cố tìm một cuộc đời không sóng gió nữa mà học cách xây một nội tâm đủ vững vàng để dù cuộc đời đổi thay thế nào, vẫn luôn an nhiên.
Đó là lý do Tự Do Thân Tâm ra đời.
Không phải để dạy bạn cách sống, không phải để đưa cho bạn một công thức, mà để bạn — giống như Anda ngày trước — dừng đủ lâu để chính hành trình mình đã đi qua trở thành lời đáp.
Phần lớn bất an không đến từ hoàn cảnh. Nó đến từ những nỗi sợ âm thầm chi phối suy nghĩ mỗi ngày: sợ mất mát, sợ bệnh tật, sợ già đi, sợ cô đơn,... mà bạn chưa từng gọi tên.
Trước khi xây lại điều gì, bạn phải nhìn thấy điều đang thật sự vận hành bên trong mình. Đây là một lớp rất sâu, thứ khiến hai người có cùng hoàn cảnh nhưng lại trải nghiệm hoàn toàn khác nhau, một người an nhiên, một người kiệt sức.
Nhận diện những nỗi sợ, kỳ vọng và vòng lặp đang âm thầm chi phối suy nghĩ, cảm xúc và lựa chọn của mình.
Có nhận diện thôi chưa đủ. Bạn cần một nội tâm đủ vững để không bị cuốn đi mỗi khi cuộc đời đổi thay.
Một nội tâm vững vàng không đến từ việc cuộc đời bớt sóng gió, mà từ cách bạn đi qua những đổi thay đó. Không phải để cuộc đời bớt thay đổi, mà để bạn ít bị cuốn đi hơn mỗi khi mọi thứ không diễn ra như mong muốn.
Khi đã nhìn rõ hơn điều đang diễn ra bên trong, Buổi 2 sẽ giúp bạn quay lại nhìn chính hành trình đã qua bằng một góc nhìn khác.
Đây là điều ít ai được học. Không có trải nghiệm nào trong cuộc đời là vô nghĩa, kể cả những phần đau nhất.
Mỗi bài học, mỗi vết sẹo bạn đã đi qua không chỉ là ký ức. Khi được nhìn lại đúng cách, đều có thể trở thành giá trị cho chính bạn và những người bạn sẽ gặp phía trước.
Không có phương pháp nào đúng cho tất cả mọi người. Điều quan trọng là bạn bắt đầu nhận ra điều gì phù hợp với thân, tâm và hoàn cảnh của mình ở thời điểm hiện tại.
Khi 3 chìa khoá này được lắp đúng vị trí, bạn không còn chạy trốn câu hỏi "cuộc đời này có thật sự thuộc về mình" nữa. Bạn có một nội tâm đủ vững để sống câu trả lời đó mỗi ngày.
Nếu bạn nói đúng với bất kỳ điều nào ở trên, hãy đọc tiếp.
Trước khi Tự Do Thân Tâm trở thành workshop online, tinh thần này đã hiện diện trong những không gian, những cuộc trò chuyện và hành trình mà Anda có cơ duyên đồng hành cùng nhiều người.
Một vài tin nhắn mình đã giữ lại
"Đây chỉ là vài dòng trong rất nhiều tin nhắn mình đã giữ lại...
Không phải để chứng minh điều gì, mà như những dấu lặng rất đẹp, nhắc mình rằng điều quý giá nhất của một hành trình... là vẫn còn điều gì đó ở lại rất lâu sau ngày nó kết thúc."
"Em nghĩ... cuối cùng em cũng bắt đầu hiểu mình hơn."
"Em đến nơi chị là nơi đầu tiên cho cuộc hành trình quay vào bên trong."
"Điều em mang về không phải vài ngày nghỉ... mà là sự bình an."
Anda muốn mức phí đủ nhẹ để không trở thành rào cản với những người thật sự muốn dành hai buổi tối cho chính mình.
Nhưng cũng đủ để việc đăng ký không chỉ là một cái click.
Mà là một cam kết nhỏ:
"Mình sẽ thật sự có mặt cho hành trình này."
199K không phải cái giá của sự bình an.
Cũng không phải cái giá để "thay đổi cuộc đời".
Chỉ là một khoản cam kết nhỏ để bạn dành hai buổi tối... thật sự cho chính mình.
Bạn không cần phải tin trước. Bạn chỉ cần trải nghiệm Buổi 1.
Nếu sau Buổi 1 bạn cảm thấy workshop không phù hợp với điều mình đang cần, hãy nhắn tin cho Anda, mình sẽ hoàn lại 100% chi phí, không hỏi thêm. Bạn giữ lại toàn bộ tài liệu đã nhận.
Không cần cố thuyết phục bản thân phải tiếp tục một hành trình không phù hợp. Điều quan trọng nhất vẫn là bạn tìm được cách đi phù hợp với chính mình.
Bạn có thể tiếp tục bận rộn như hôm nay. Hoặc dành hai buổi tối để thật sự ngồi lại với câu hỏi đã theo mình rất lâu.
Không cần phải thay đổi cả cuộc đời ngay bây giờ.
Chỉ cần bắt đầu bằng một khoảng dừng đủ thật để nhìn lại: mình đang sống vì điều gì, điều gì đang khiến mình bất an, và mình muốn bước tiếp phần đời phía trước như thế nào.
Nếu câu hỏi ấy cũng đang ở trong bạn, mình rất mong được gặp bạn trong Workshop Tự Do Thân Tâm.
Khi tham gia, bạn sẽ nhận được:
Bộ câu hỏi chiêm nghiệm chuyên sâu
Các phương pháp thực hành có thể tự áp dụng mỗi ngày
Toàn bộ tài liệu chương trình
Nhóm đồng hành riêng sau workshop
Cam kết hoàn tiền 100% nếu không phù hợp
Workshop Online (Zoom) bắt đầu sau
